|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
Pjecer
Vi har udviklet forskellige pjecer; dels til stimulering af det lille barn, dels til genoptræning efter graviditet og fødsel.
Spædbarnsmassage.
Hver gang du rører dit barn skaber du en vigtig kontakt.
Huden er kroppens største sanseorgan, og følesansen er den sans, der udvikles tidligst hos fostret.
Spædbarnsmassage kan derfor være med til at give barnet en god start i livet.
Berøring frigiver oxytocin hos både barn og den, der giver massagen. Oxytocin er et hormon som har en beroligende og afslappende effekt. Dette er med til at skabe en ro og intensitet under massagen, som er værdifuld for både forældre og barn. I mange tilfælde oplever forældrene, at barnet bliver roligere, sover bedre og evt. kolik lindres.
Pjecen indeholder en grundig gennemgang af spædbarnsmassage. Den er udformet, så den kan ”stå selv”, og du kan følge anvisningerne, mens du masserer. Tekst og tegninger illustrerer fremgangsmåden, så det er nemt at gå i gang, selv for den uøvede.
Du kan starte fra barnet er helt spæd, men det er aldrig for sent at gå i gang med at give massage.
Kan købes alene eller i forskellige kombinationer. Køb her
Lege på maven Sove på ryggen
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at det lille barn sover på ryggen. Desværre har det vist sig at have den utilsigtede bivirkning, at en del børn får skæve kranier og/eller et fladt baghoved, når de ligger meget på ryggen.
Pjecen giver råd og henvisninger til, hvad du kan gøre, når dit barn sover, for at give barnet de bedste muligheder for at undgå dette.
Der er også vejledning og ideer til, hvordan du kan vænne barnet til at ligge på maven og stimulere motorikken når det er vågent. Herved skabes de bedste muligheder for den vigtige start på barnets motoriske udvikling. Det er fra liggende på maven, at dit barn lærer at trille, komme op på alle fire og kravle.
Kan købes alene eller i forskellige kombinationer. Køb her
Øvelsesprogram til optræning efter graviditet og fødsel.
Programmet er bygget op, så du kan starte straks efter fødslen og gradvist øge sværhedsgraden og antallet af øvelserne. Du kommer omkring de muskelgrupper, der har været mest belastet under graviditet og fødsel.
Vi har valgt at bruge en blød redondobold, i de fleste af øvelserne. Den giver mulighed for effektiv og funktionel træning, og den træner bl.a. balance og stabilitet. Samtidig kan det gøre træningen lidt sjovere.
Kan købes sammen med bold og i andre kombinationer. Køb her
|
|
|
|
|
|
|